竹蔗茅根糖水----莫文蔚的养颜秘笈

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不老女神莫文蔚，岁月对她格外眷顾，47岁了，一双大长腿和紧致的容颜让人很羡慕，她日常是如何护肤的呢？她表示保养皮肤是她很感兴趣的话题，莫文蔚首曝保养皮肤心得是常喝靓肤汤水。汤水，可以说是莫家的健康之源。莫文蔚的父亲还为她的补健养生出过一本书叫《给莫文蔚的健美汤饮》，靓汤含有丰富的胶原蛋白对肌肤很有帮助，正是这些爱心靓汤让她皮肤光泽自然焕发。这款竹蔗茅根水由多种药材熬制而成，据莫文蔚的爸爸说这是他家族世代相传秘方，大力称赞这款汤水，还力证其对身体的益裨。这碗汤水是广东和香港地区春夏常喝的清润汤水之一，清热下火，生津止渴，润肺排毒，清肝和胃，尤其利于祛除积聚体内的麻疹热毒，不仅是一道非常好喝的凉茶，而且适宜包括儿童在内的各个年龄段的人群，尤其对荨麻疹和麻疹具有一定的预防作用。茅根和鱼腥草长的很像，但味道清甜，没有一点怪味，熬粥煮汤能带来天热的甜味，茅根有利尿，清热的作用。这碗汤水的用料很有讲究。甘蔗一定要用皮呈青黄色的竹蔗而非深紫近黑的黑皮蔗，相对黑皮蔗而言，竹蔗味甘而性凉，有清热之效，而黑皮蔗性温滋补，喉痛热盛者不宜用；茅根是白茅的根茎，其功效清热生津、凉血止血；胡萝卜有健脾和胃、化滞下气、促进循环、驱毒等功效；汤水中的蜜枣有清热润肺热、生津止渴的作用上述几样东西按一定比例合在一起煲出的汤水，要说还不去火不排毒都难。

食材清单加入采购清单

竹甘蔗四小根

、

蜜枣 2枚

、

白茅根适量

、

无花果适量

、

红萝卜干适量

、

葛根适量

、

雪梨干适量

、

甘草适量

、

水 1500ml

、

冰糖 30g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所有材料，如果自己配料麻烦，可以买现成的配好的竹蔗茅根料包，一袋130g，正好够煲一次的。
步骤2/9 点击查看大图
将除冰糖外的所有材料放入盆中，清洗干净，控干水。
步骤3/9 点击查看大图
将除冰糖外的所有材料放入养生壶杯体中。
步骤4/9 点击查看大图
杯体中倒入1500m清水。
步骤5/9 点击查看大图
先按开关，再按左边的煮，调到滋补品模式。
步骤6/9 点击查看大图
养生壶自动熬煮45分钟，断电后可保温。
步骤7/9 点击查看大图
断电后，倒入杯中，加入冰糖即可调味。
步骤8/9 点击查看大图
撰写制作步骤
最后一步点击查看大图
九阳有配好的各种糖水包，花草茶包，一次一份，很方便。

小贴士

1煮好竹蔗茅根水沥出，冷热皆宜。 2煮好的汤水可以不加糖，都是甜丝丝的食材，是原味的清甜。 3沥出汤水后材料先不要扔掉，再加一次水可煮两遍。 4茅根不太常见，如果能买到新鲜的茅根，甘蔗，可以用鲜雪梨，胡萝卜，味道更好！

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发布于 2017-09-04

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