莲藕烧排骨
藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
-
步骤1/11
点击查看大图
排骨冷水下锅煮去血水。
-
步骤2/11
点击查看大图
然后和冷水冲干净捞出沥干备用
-
步骤3/11
点击查看大图
把所以材料切好
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里放油,把沥干水的排骨倒入煸炒
-
步骤5/11
点击查看大图
炒至微黄加入干辣椒、姜片、八角炒出香味,再加一勺米酒翻炒
-
步骤6/11
点击查看大图
加入生抽,老抽,炒均匀。
-
步骤7/11
点击查看大图
加入藕炒均匀。
-
步骤8/11
点击查看大图
加入淹没食材的水,大火烧开转小火炖煮30—45分钟,调入盐。
-
步骤9/11
点击查看大图
放入青红尖椒
-
步骤10/11
点击查看大图
大火翻炒收汁
-
最后一步
点击查看大图
成品
喜欢吃辣的可以多放一些干辣椒烧
出锅时喜欢味精的可以放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-02
莲藕烧排骨的相关分类
莲藕烧排骨的相关推荐
-
红烧肉+鹌鹑蛋|喔酱炖煮双倍入味,全家抢着吃的下饭王者
12768人看过 -
#换着花样吃早餐#青菜肉片笋炒年糕(青菜炒年糕)
1201932人看过 -
排骨莲藕汤
41685人看过 -
大蒜叶炒香肠
14874人看过 -
#一学就会快手菜#排骨莲藕汤
201202人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
78218525人看过 -
空气炸锅烤三文鱼
48733人看过 -
莲藕排骨莲子汤
15806人看过 -
青菜粥
41070人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
739925人看过 -
火腿肠炒黄瓜
36095人看过 -
電飯鍋蜜汁叉燒
15603人看过