蒜蓉炒青口
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这是一道非常美味的美食,再配上独家秘制的蒜蓉酱,味道鲜美到停不下来。
营养分析
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10克
2克
7克
128
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将青口洗净,过水,捞出来漂水,在洗一遍
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步骤2/3
烧热锅,放油,放蒜蓉,姜末爆香,在放青口下去炒。
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最后一步
放盐,酱油,鸡粉,耗油再翻炒,撒葱即可起锅。
小贴士
制作方法:将青口洗净,过水,然后捞出来漂水。
烧热锅放油,放蒜蓉,姜末,在放青口翻炒,放盐适量,酱油,再炒撒葱,起锅。
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发布于 2017-09-02
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