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养生壶-益气养颜粥

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依然-美食

我们女人是最容易气亏血虚的，一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的，她说特别容易冒虚汗，没食欲，夜眠多梦，一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了，把我吓坏了。第二天就去找中医，说她这毛病得养着。妈妈是属于长期气血双亏型的，说实话我们这些儿女长期不在身边，也不知道情况。在我们的追问下它才说出来的，了解事情的原委那就好办了。 她经常一个人在家这食疗还真不好弄，幸亏有这么一个养生壶。做她一个人吃的量绰绰有余了，这个还可以预约保温功能。只要妈妈一起床刷好牙就可以吃，那就太完美了。 这个食谱的食材都是补气养血又脑的，虽说补气养血也要长期吃才有那个效果。话说女孩子的身体要养着，要认真的做，坚持的做。会越活越年轻的。
营养分析 查看详情

8克
15克
138克

681
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
糯米 一把
、
红枣 7颗
、
粳米 半把
、
枸杞 10颗
、
黑芝麻 15克
烹饪步骤
小贴士

如果有需要可以预约哦）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-02

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