菲力黑椒牛排
一个人也可以生活的很精致
19克
23克
61克
507
千卡
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步骤1/7
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准备好材料洗净切好牛排买的是腌制好的提前拿出自然解冻
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步骤2/7
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我喜欢鸡蛋和牛排分开煎(主要是手笨忙不过来
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步骤3/7
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热锅,放入黄油放入牛排大火锁住肉汁煎一分钟翻面拿夹子或者筷子夹住煎四周确保锁住肉汁转中火慢慢煎至自己喜欢的几成熟煎好放入盘中
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步骤4/7
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用锅里剩下的黄油先炒洋葱再放入煮好备用的螺旋意面一起翻炒炒至洋葱透明加入适量的黑胡椒和盐放入盘中最后炒热黑胡椒汁(我这个是现成的所以炒热淋上牛排就好了
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步骤5/7
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加入时蔬摆好pose完成
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步骤6/7
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成品图
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最后一步
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配上一杯开胃的柠檬水更搭哟
牛排一定要自然解冻不然煎牛排就噼里啪啦了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-01
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