银耳雪梨羹,秋季润燥补气血
天气最近渐凉,空气中干燥了很多,早秋的时节来喽!不可以贪凉再吃冷饮了,给自己炖碗清爽滋润的甜汤吧!加点红枣补气血,早睡早起,认真滴好好爱自己
0克
2克
26克
102
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳需要提前泡一小时,泡好后洗净用刀或者食物剪刀剪到尽可能的小朵一些,这样有利于在最短时间的炖的尽可能的口感软糯,加入红枣凉水下锅,10分钟左右开锅
-
步骤2/5
点击查看大图
雪梨去皮改刀切块,这里雪梨据说不去皮化痰润肺的效果最好,我还是担心农残的问题,还是打去皮了
-
步骤3/5
点击查看大图
下雪梨入锅,改小火炖煮
-
步骤4/5
点击查看大图
盖上锅盖,小火2-3小时,一定小心避免扑锅
-
最后一步
点击查看大图
不用加冰糖已经很甜了,当然您也可以选择加一些,甜丝丝的很不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-30
银耳雪梨羹的相关分类
银耳雪梨羹的相关推荐
-
银耳雪梨羹~~煲汤喝出好气色
845853人看过 -
拒绝姨妈痛-简单暖宫汤
1204601人看过 -
银耳莲子羹~满满的胶原蛋白
3305730人看过 -
五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
904774人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47962962人看过 -
补气血糖水
15118人看过 -
补气血简易早餐
105711人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
766799人看过 -
补气血:牛奶五红汤
122720人看过 -
和饭店一个味道的干锅花菜
1416349人看过 -
补气血养血五红粥
19500人看过 -
一碗超级补气血,下奶!【五红汤】隔水炖版
1364491人看过