免油炸的糖醋排骨
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免油炸,更健康,美味不打折。
营养分析
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173克
139克
27克
2183
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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排骨浸清水里,多换几次水,漂净血水。
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步骤2/11
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烧锅开水,把排骨焯烫一下捞出,在流水下洗净杂质,再用开水烫一遍沥干水,加一勺料酒,少许盐,姜丝,葱段腌制15分钟以上。
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步骤3/11
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排骨捞出(不要佐料)放电压力锅内,加少许清水,压制15分钟。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2017-08-30
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