鲜榨葡萄汁（绿奶油葡萄）
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3克
4克
103克
450
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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10分钟左右
| 切墩(初级)
葡萄 两斤
烹饪步骤
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步骤1/3
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葡萄洗净 沥去水分 放进榨汁机开榨（带皮带籽的超级抗氧化哦）
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步骤2/3
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榨出来的果汁装进干净的瓶里，隔天喝的话放冰箱冷藏！这款果汁容易氧化 ，最好尽快喝完！
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最后一步
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儿子 一直是我的忠实fans。o ye!
小贴士
你们也可以换紫葡萄来榨！不加水不加蜂蜜 。带籽榨 ，一点点的涩味。但是这样喝抗氧化功能才会更好。葡萄是在我们当地的批发店买的 价格不贵 所以我直接搬了一箱专门榨汁。好喝到甩外面买的汽水 几十条街。准备好开榨吧……！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-29
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