减肥鸡胸时蔬
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烹饪步骤
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1,鸡胸切薄片煎好2,西兰花胡萝卜过水烫熟3,不粘锅放入洋葱紫甘蓝圆白菜翻炒4,加入煮熟的西兰花胡萝卜和鸡胸5,倒入生抽,蚝油,最后加入花椒油配上一杯苹果胡萝卜汁,完美!
小贴士
鹰嘴豆是提前煮好放冰箱冷冻随吃随取
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-28
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