水晶肘子
浏览 23618 · 收藏 137
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
0克
1克
43克
15
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 配菜(中级)
猪前肘2个
、
水1000毫升
、
姜三大块
、
葱三段
、
糖40克
、
盐10克
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
先用刀把肘子划开肉厚的地方用刀子刮一下,然后用水焯一下水开后煮5分钟,洗干净锅里换水备用,用小锅倒油,热后放冰糖炒糖色成棕色时放入肘子变成红色后,抄出放入电压力锅,放入葱姜蒜,加老抽,盐,味精,大料,料酒,香片,桂皮,等调料,按蹄筋健既可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-27
换个做法
水晶肘子的其他做法
水晶肘子的相关分类
水晶肘子的相关推荐
-
萝卜汆羊肉丸子:萝卜加羊肉丸,寒冬暖身大绝招!
354663人看过 -
酱炖大骨头
6098464人看过 -
皮蛋伴黄瓜
11163人看过 -
花开富贵
22968人看过 -
冰糖肘子(详细的步骤,带着你做出舌尖上的美味)
288040人看过 -
香辣小龙虾
349人看过 -
#打工人的健康餐#饭团
1034人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#
673人看过 -
经典肠仔包-咸香松软,超好吃!(12个树叶形纸托)
794人看过 -
肉末炒土豆丁
236人看过 -
#打工人的健康餐#青麦茄汁大虾
492人看过 -
香辣花甲
935人看过