南瓜藜麦沙拉
2克
5克
28克
150
千卡
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步骤1/12
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苦苣和紫色生菜洗干净,切开。圣女果切开。
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步骤2/12
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三种蔬菜放入沙拉碗,倒入适量沙拉汁拌均匀。
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步骤3/12
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盛入盘中。
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步骤4/12
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南瓜,我用了两种南瓜,贝贝南瓜是最好吃的我觉得。烤箱预热,180度烤25分钟。
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步骤5/12
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烤好的南瓜放在拌好的沙拉上。
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步骤6/12
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藜麦煮熟。
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步骤7/12
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南瓜上放藜麦。
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步骤8/12
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撒入麦片。
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步骤9/12
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成品
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-26
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