红豆薏米水
用薏米赤小豆煮的汤水健脾袪湿 排毒消肿 只需2种食材 制作简单 煮上一锅全家享用
5克
40克
159克
822
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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主要食材 薏米 赤小豆 清水
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步骤2/6
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薏米 赤小豆洗干净 泡几个小时 这是泡6个小时的样子
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步骤3/6
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泡好后的薏米 赤小豆 清水一同放到电压力锅里 按煲粥键
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步骤4/6
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煲好了 当饮品直接食用 很好喝
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步骤5/6
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剩下的薏米粒 赤小豆可以当饭吃 也可以用豆浆机打粥喝
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最后一步
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祝您生活愉快 ☘
水量可以根据自家喜好增减 喜欢喝浓点的就少加清水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-26
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