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淮山枸杞子核桃分心木粥

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咖啡喵喵咪

感谢 有幸得到家乐鸡粉的调味料的试用，家乐牌鸡粉采用真正鸡肉为原料真材实料，无论何时腌肉，煮汤，煮粥来一勺都很鲜甜，锁住肉质鲜嫩细腻。 平时家人喜爱清淡，今日制作一款补气健脾的好粥品，家人的喜爱是我最大的动力。 核桃分心木：在我国南北都有生产，核桃仁内木质隔膜，是比较稀少的中药材，可治疗失眠，固补肾气，缓解腰酸腿痛，活血补血之功效。平日里吃核桃是剥出积攒下来泡水泡茶、煲汤煲粥都能很好的起到补肾益气的功效。
营养分析 查看详情

1克
11克
100克

450
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
怀山 150g
、
枸杞 适量
、
核桃分心木 适量
、
姜片 三、四片
、
家乐牌鸡粉 1/3勺
、
盐 适量
、
米 1量杯
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-26

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