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香菇油菜的做法

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香菇油菜

浏览 8149 · 收藏 29 · 学做 1

没有食堂的日子~ 健康美食做起来！！！

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23克
10克
21克

307
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

油菜 7颗

、

香菇 11朵

、

蚝油 1大勺

、

生抽 1勺

、

姜丝适量

、

花生油适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
香菇洗净，改刀切片
步骤2/5 点击查看大图
油菜洗净
步骤3/5 点击查看大图
锅内放入适量花生油，油热放入姜丝，一角大料，炒香后放入切好的香菇翻炒均匀，放入适量生抽，一大勺耗油，依据口味可加适量的盐调味，继续翻炒均匀
步骤4/5 点击查看大图
香菇九分输时放入油菜，翻炒至全熟。淋点香油出锅！
最后一步点击查看大图
配米饭，妥妥哒！

小贴士

喜欢食醋的朋友，出锅前淋点醋更好吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-26

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