牛奶布丁
有很多妈妈想给宝宝做布丁，今天来个最基础的也是最健康的，还包管成功！嫩滑Q弹的口感，宝宝很是喜欢~ 吉利丁又叫明胶或鱼胶，其中蛋白质的含量占80%以上，组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸，其中7种为人体所必需，是一种理想的蛋白源，用它做凝固剂再合适不过（做慕斯蛋糕也用的它）。 参考月龄：18M+
11克
10克
49克
275
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/10
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食材：奶粉 50克，温水 175克，吉利丁片 2片，糖 15克，凉白开 50克
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步骤2/10
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奶粉和温水混合成纯牛奶。小贴士：没有奶粉的妈妈们，用230克纯牛奶替换水和奶粉。
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步骤3/10
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将吉利丁片用剪刀剪碎，放在凉白开里泡软，注意不能温水泡哦，温水泡你会什么都捞不到。天气很热的时候要用冰水泡。
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步骤4/10
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泡软后，将吉利丁片捞出来放碗里。
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锅里烧水，隔水加热到吉利丁片融化成水。将糖加入，搅拌至糖融化离开热水。
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步骤6/10
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倒入牛奶中，搅匀。
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步骤7/10
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分装到模具或碗中，晾凉后放入冰箱冷藏2小时，凝固了取出来。
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步骤8/10
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嫩滑Q弹的口感。吃不完的继续冰箱冷藏哦，室温放久了会化的呢。
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步骤9/10
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外面卖的果冻都有一长串的添加剂，自己做的健康吧，还可以做各种水果味的。水果打成汁替换水或者果粒放中间都可以哦。
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最后一步
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3岁以下的宝宝要在家长的监督下吃哦。
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-24
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