秋葵炒鸡蛋
29克
13克
2克
316
千卡
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步骤1/5
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秋葵洗净去蒂
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步骤2/5
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切片
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步骤3/5
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磕入鸡蛋,放少许盐。拌匀
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步骤4/5
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锅中放油,倒入秋葵鸡蛋
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最后一步
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装盘
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。对治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护胃黏膜有一定作用。
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发布于 2017-08-23
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