酿鸡翅
12克
26克
58克
394
千卡
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步骤1/8
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【酿鸡翅】24m+(补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙)食材:鸡翅中、(胡萝卜、土豆、洋葱、青椒)丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油
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步骤2/8
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鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉
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步骤3/8
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加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟
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步骤4/8
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把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。
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步骤5/8
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平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。
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步骤6/8
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余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-20
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