排毒果蔬汁
大自然赐予我们很多的食物,当今社会,人们吃到的更多是食品而非食物。我们提倡每日一杯果蔬汁,为身体排毒,改善体质。 今天推荐果蔬汁的搭配,非常适合刚开始喝果蔬汁的朋友。味道以番茄为主,这个季节的红心猕猴桃已经不酸了,彩椒(柿子椒)本身就不辣,满满的维C,花生本身带有油脂,可以帮助身体吸收番茄红素。 可以把花生换成其他的生坚果。 注意,喝汁前后要相隔1小时以上再吃熟食,才有效果。
6克
5克
20克
137
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
黄彩椒洗净,去除内部的辣椒籽和白色的筋,猕猴桃去皮,番茄洗净切块,花生十颗。
-
步骤2/4
点击查看大图
全部食材放入破壁机容杯,加250毫升白开水
-
步骤3/4
点击查看大图
启动蔬果模式
-
最后一步
点击查看大图
倒出来就可以喝了,因为破壁机转速快,可以物理加温,打出来的糊有点温温的。
果蔬汁的比例是水果1蔬菜3,里面用到的食材是全生的,给肠道注进活性物质,帮助身体排毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-20
果蔬汁的其他做法
-
#夏日多巴胺饮品#自制健康~多巴胺果蔬汁
-
原味果蔬汁,不加水!九阳榨汁机测评
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期也能喝的果蔬汁,雪梨黄瓜汁
-
#花10分钟,做一道菜!#甜菜根果蔬汁/果蔬泥
-
营养减脂果蔬汁
-
分享2款天然自制果蔬汁
果蔬汁的相关分类
果蔬汁的相关推荐
-
喝出健康--排毒果蔬汁
242148人看过 -
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁
800166人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#营养复合果蔬汁
64239人看过 -
瘦身果蔬汁一#单挑夏天#
359309人看过 -
祛斑淡斑养颜果蔬汁
175402人看过 -
减肥瘦身肚子的果蔬汁
1475233人看过 -
3款低脂果蔬汁
51467人看过 -
【美白果蔬汁】黄瓜柠檬汁
135808人看过 -
润肠果蔬汁
315768人看过 -
适合晨起排毒且饱腹的果蔬汁
278729人看过 -
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#
149119人看过 -
【果蔬汁】黄瓜雪梨汁
136506人看过