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黄金来袭|黄金炒饭

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MomsOfTwins

快开学了，妈妈们都是如何计划小主们的日常饮食呢？时常听到很多妈妈抱怨天天都不知道给娃做什么吃，买很多菜最后不吃都浪费了。在这里小编给妈妈们一个小建议，也是小编最近屡试不爽的做法---制定菜单！小编一般周末开始跟娃们一起制定下一周的菜单，娃们畅所欲言，告诉我他们要吃什么，无论多么的天马行空，只要我能做到一定满足，如果实在操作困难，我会很直接告诉他们，“这个妈妈恐怕做不到，或者妈妈可以尽量试试，如果做不成，我会自行更换。”他们一般会欣然接受。如果按照菜单做好了而他们却反悔了，那么对不起了，你只有饿着了！这种给予他们自主选择的方式一旦建立，他们就希望到哪里都享受这样的方式，到姥姥姥爷家住也嚷嚷着要自己定菜单。娃们到了一定的年龄，他需要被尊重，也享受这种被尊重，不要一味的觉得孩子小不懂事就大包大揽，把他们当作成人对待，他们一定会展现不一般的自己给你！
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17克
28克
12克

313
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
剩饭
、
鸡蛋 两个
、
香肠丁 少许
、
豌豆 少许
、
盐 少许
、
葱 少许
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-19

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