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冬瓜玉米排骨汤滋补养生汤宝宝喜欢的家的味道的做法

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冬瓜玉米排骨汤滋补养生汤宝宝喜欢的家的味道

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356克
314克
121克

4924
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

排骨汤：

、

排骨三斤

、

姜一小块

、

盐适量

、

料酒适量

、

鸡精适量

、

桂皮一块

、

八角一个

、

花椒粒一小把

、

加入蔬菜：

、

玉米一根

、

冬瓜一大块

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
底汤做法：①排骨洗净泡几个小时血水。②而后冷水煮排骨加料酒和姜。③煮到排骨变色，撇去浮沫。④同时做一锅热水。⑤把排骨放入电压力锅，倒入热水，加姜，料酒，鸡精，盐，桂皮，八角，花椒粒。简单就好不需要其他材料了。按排骨选项炖熟备用。ps：做肉类都是冷水焯肉去血水，热水炖肉。
步骤2/6 点击查看大图
冬瓜切片
步骤3/6 点击查看大图
玉米切段
步骤4/6 点击查看大图
排骨汤加入冬瓜，加一点点盐，鸡精。
步骤5/6 点击查看大图
同时加入排骨和玉米煮10分钟。
最后一步点击查看大图
美味营养的滋补汤出锅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-19

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