生姜炒肉
古语有云:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。夏季暑热,多数人食欲不振。鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,有利于食物的消化和吸收,并对心脏和血管有一定刺激作用,能使心跳加速,血液循环加快,汗毛孔张开,随着汗液排泄,带走体内的余热,对于防暑度夏有一定益处。夏秋季节多吃生姜大有好处。
120克
23克
41克
1308
千卡
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步骤1/6
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肉切条状或片状
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步骤2/6
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切好后放入淀粉、胡椒粉、盐、糖,料酒、生抽,拌匀,静置几分钟。
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步骤3/6
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新鲜生姜,切片,待用。
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步骤4/6
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锅烧热,放大豆油少许,接着放入肉条,不断翻炒,全部变色后,把生姜片放进去一起炒,放点盐调味,再放点水,煮开一会就可以出锅了。
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步骤5/6
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出锅。
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最后一步
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装盘。
生姜要买新鲜的,越嫩越好吃,老的会辣哦。这道菜是我们南方的夏季家常菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-18
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