照烧猪排饭
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78克
51克
26克
981
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把肉敲打松 均匀洒盐 黑胡椒。 做照烧汁 生抽 料酒 蜂蜜 1:1:1
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步骤2/3
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把肉 放在锅中煎制稍微金黄 加入照烧汁 和开水。炖一小会肉上色了。大火收汁即可
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最后一步
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收汁装盘 西兰花可以换自己喜欢的蔬菜哦
小贴士
先把猪肉用肉锤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-17
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