香煎红鱼
鱼,营养丰富,富含蛋白质,多吃对皮肤很好哦
21克
88克
3克
549
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
鱼清洗干净,用纸巾擦干备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
热锅加入适量食用油。
-
步骤3/10
点击查看大图
待油6成熟时把鱼放入。
-
步骤4/10
点击查看大图
煎至金黄色,翻面煎。不能过早翻面,防止粘锅,鱼肉散开了。
-
步骤5/10
点击查看大图
待两面煎至金黄色,放入姜丝。
-
步骤6/10
点击查看大图
放入葱段。
-
步骤7/10
点击查看大图
准备一小碗水,加入酱油,盐,料酒,搅拌成酱汁。
-
步骤8/10
点击查看大图
淋入鱼中,盖上锅盖闷煮1分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
起锅。淋上剩余的汤汁。
-
最后一步
点击查看大图
香煎鱼便完成了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-15
香煎红鱼的相关分类
香煎红鱼的相关推荐
-
网红牛奶麻辣烫
8628067人看过 -
爆炒鱿鱼足
3344420人看过 -
西红柿鸡蛋打卤面
1841313人看过 -
金玉满堂(玉米胡萝卜炒黄瓜)减肥餐
865488人看过 -
凉菜之---手撕大拌菜
141416人看过 -
吮指椒盐皮皮虾 秘制拿手菜
12883890人看过 -
黄焖鸡
21145302人看过 -
蒜蓉辣酱爆炒鱿鱼须#春天不减肥,夏天肉堆堆#
3868714人看过 -
减肥大拌菜
332242人看过 -
茶叶蛋#今天吃什么#
672220人看过 -
黄瓜胡萝卜炒玉米火腿
13489人看过 -
不一样的煮玉米
4569053人看过