日式金枪鱼拌米线
天气热,喜欢吃些凉拌,自从丘比出了一款日式沙拉酱,我很爱吃,喜欢用它调可口的凉拌
21克
13克
16克
200
千卡
-
步骤1/14
点击查看大图
做法:1. 秋葵洗 净,轻轻搓洗表面的细毛,去蒂部,
-
步骤2/14
点击查看大图
2. 红萝卜切成丝,放入油盐水中的奶锅中焯至断生,捞起,
-
步骤3/14
点击查看大图
3. 秋葵放盐油水中焯至断后,捞起沥干水备用
-
步骤4/14
点击查看大图
4. 将水倒掉,重新烧开一锅水,将米线放入焯软,
-
步骤5/14
点击查看大图
5. 捞起拌散,散走热气
-
步骤6/14
点击查看大图
6. 将锅内的水倒掉,热奶锅,放油,爆一爆蒜头
-
步骤7/14
点击查看大图
7. 爆香后,放入红萝卜炒一煸
-
步骤8/14
点击查看大图
8. 关火,加入米线,加入盐,加入亚麻籽油,拌均
-
步骤9/14
点击查看大图
加入日式沙拉汁拌均
-
步骤10/14
点击查看大图
打散
-
步骤11/14
点击查看大图
9. 秋葵对半切开,摆盘
-
步骤12/14
点击查看大图
10. 将拌好的米线,放在秋葵上
-
步骤13/14
点击查看大图
11. 金枪鱼沥起油后,拌散,放在米线上,完成
-
最后一步
点击查看大图
低脂健康,酸爽美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-13
金枪鱼拌米线的其他做法
金枪鱼拌米线的相关分类
金枪鱼拌米线的相关推荐
-
军舰寿司
11932人看过 -
鱼籽拌饭
17534人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
639056人看过 -
手抓饼肉卷!巨好吃!
199058人看过 -
热乎乎的泡菜锅
30804人看过 -
美腻的感恩之心沙拉
533969人看过 -
美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅
6435402人看过 -
芋泥紫薯芝士饼
97329人看过 -
黑麦低脂卷饼
75949人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#柠香三文鱼
629375人看过 -
香煎三文鱼
672820人看过 -
脱糖饭飞鱼籽寿司
46295人看过