南瓜发糕
正是南瓜上市的季节，甜而不腻，好吃不贵。可以蒸发糕，煮南瓜粥，炒菜，蒸在米饭
3克
21克
138克
616
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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南瓜削皮，洗净，切块，放在锅里蒸十分钟。
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步骤2/7
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在蒸南瓜的过程中，准备好其它食材。面粉，红枣，枸杞，发酵粉溶解入少量水中。
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步骤3/7
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南瓜碾碎成泥，加入白糖适量，将面粉，发酵水加入调匀，不软不硬即可
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步骤4/7
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发酵至原来两倍大，放在蒸锅上蒸十五分钟左右！
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步骤5/7
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出锅。
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步骤6/7
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切块！
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最后一步
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就可实用啦！很简单的。
南瓜蒸熟后要等凉一点了再加发酵水，面粉，否则不好发。
天冷最好放在温水或者温暖一点的地方，发酵容易。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-13
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