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圆圆蘑菇宝的做法

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圆圆蘑菇宝

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造型可爱的“蘑菇”做法简单，适合宝宝和妈妈一起做。圣女果和鹌鹑蛋营养丰盛，搭配一起，既是水果又是菜。适合3岁以上的小孩吃。

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9克
11克
8克

154
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

圣女果 10个

、

鹌鹑蛋 10个

、

生菜 1片

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
准备食材。
步骤2/18 点击查看大图
鹌鹑蛋浸泡清水10分钟，洗净。
步骤3/18 点击查看大图
圣女果浸泡清水10分钟，洗净。
步骤4/18 点击查看大图
九阳养生壶里注入0.6L清水，放入洗净的鹌鹑蛋。
步骤5/18 点击查看大图
按功能键选择煮蛋，煮至提示音响起，工作完成。
步骤6/18 点击查看大图
捞出浸泡清水至凉透。
步骤7/18 点击查看大图
生菜切成丝，摆入菜盘
步骤8/18 点击查看大图
鹌鹑蛋剥壳。
步骤9/18 点击查看大图
用刀将鹌鹑蛋两头切平。
步骤10/18 点击查看大图
摆入菜盘。
步骤11/18 点击查看大图
圣女果对半切，取顶部。
步骤12/18 点击查看大图
圣女果和鹌鹑蛋组合好。
步骤13/18 点击查看大图
切掉的蛋白边角料用模具或吸管压成圆形。
步骤14/18 点击查看大图
放在圣女果上装饰即可。
步骤15/18 点击查看大图
成品。
步骤16/18 点击查看大图
成品。
步骤17/18 点击查看大图
成品。
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美美哒！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-13

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