凉 皮
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7克
12克
99克
504
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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把面粉、淀粉、盐倒入碗里,一边搅动一边加水,调成稀状混合物;
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步骤2/8
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再加1茶匙油拌匀后盖住,静置半小时;
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步骤3/8
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在煮锅里倒1/3深的水煮沸,关火,给铝制的平底盘刷一层油,倒上少量的面粉混合物,摊匀,使液体盖住整个盘底;
步骤4/8
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发布于 2017-08-13
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