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莲子杏仁露

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一品汤盛广东汤馆

美容大王大s的书上就提到她的疯狂美白经验，多吃白色润肺食品比如杏仁牛奶。我们今天做的莲子杏仁露，粉粉糯糯带着天然莲子的清香，可以作为减肥时期的健脾养胃补品，也可以作为脑力劳动者的夜宵，儿童服用还有补钙效果。
食材清单 加入采购清单
南杏 50g
、
糯米 20克
、
湘莲 100克
、
纯牛奶 250ml
、
细砂糖 50克
、
清水 750ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-12

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