裙带菜牛肉汤
裙带菜营养丰富，含有多量的碘和钙，有助于儿童骨骼发育，还具热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。 经常食用可提高人体的免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压、软化血管、增加心肌活力、清火安眠、是抗细胞癌变的天然食品。
33克
33克
5克
443
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/5
点击查看大图
取10g干裙带菜，浸至泡发。
-
步骤2/5
点击查看大图
牛肉切小块粒状，洗净待用。取2~3瓣蒜切末。
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅后倒入两勺食用油，油热后倒入蒜末和牛肉粒适当翻炒。
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入泡发好的裙带菜，适当翻炒后加入两杯水，两勺生抽。
-
最后一步
点击查看大图
煮十分钟即可享受美味。
搭配上一小碟泡菜和一碗米饭，
简简单单的小确幸～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
裙带菜牛肉汤的相关分类
裙带菜牛肉汤的相关推荐
-
感恩节美食:东北式家庭版——日式寿喜烧
139237人看过 -
火腿菠菜鸡蛋饼～#家乡年味 鲜才够味#
116025人看过 -
万能糖醋汁（糖醋鱼）
3399563人看过 -
红烧带鱼
3937151人看过 -
减脂刮油轻食组的土豆沙拉
99800人看过 -
#本周热榜#圣诞奶盖草莓蛋糕卷
33953人看过 -
【东北菜】鸡腿炖蘑菇
110924人看过 -
鸡公煲
129550人看过 -
双肠全麦饼
42581人看过 -
好吃不胖❗️暖心暖胃又过瘾的酸辣汤
2440297人看过 -
#本周热榜#酸辣海带
27567人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#草莓蛋糕卷
158873人看过
