凉拌西兰花
天热吃不下饭 拌个凉拌菜很开胃的 西兰花与胡萝卜营养搭配 多吃蔬菜水果有益健康
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步骤1/5
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洗净切好放进热盐水中焯一下（保持色泽在者西兰花很难洗净以免吃进农药啦）捞出放入凉水中泡凉沥干
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步骤2/5
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最好葱蒜切沫
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步骤3/5
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将沥干的西兰花 、胡萝卜摆入盘中，再将圆葱、蒜、葱花撒在上面
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步骤4/5
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倒入凉拌酱油、醋、白糖、辣椒油
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最后一步
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最后搅拌均匀这道凉拌菜就做好啦！
1、调料可根据个人喜好调配
2、还可加入木耳等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
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