五彩鱼肉粥
龙俐鱼肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质鱼类。 鲜豌豆营养丰富，富含胡罗卜素等多种维生素，有助于提高机体免疫力。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用。维生素是促进宝宝骨骼正常生长发育必须的物质。 将鱼肉、鲜豌豆，香菇和胡萝卜与大米煮粥，软糯清香，营养均衡，非常适合2岁至3岁的幼儿搭配辅食食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备原料；
-
步骤2/8
点击查看大图
分别将香菇、胡萝卜（去皮）切丁；
-
步骤3/8
点击查看大图
将鱼肉切丁；
-
步骤4/8
点击查看大图
煮锅内倒入纯净水，水热后倒入洗净的大米开始煮粥（要小火慢煮）；
-
步骤5/8
点击查看大图
取一碗煮好的大米粥，倒入小锅里，放入豌豆粒、胡萝卜丁和香菇丁，搅拌匀煮一分钟；
-
步骤6/8
点击查看大图
再倒入切好的鱼肉丁，煮至鱼肉变色即可关火。
-
步骤7/8
点击查看大图
营养均衡
-
最后一步
点击查看大图
软糯的有营养
宝宝的辅食要以食物原味为主，不用添加调料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-10
五彩鱼肉粥的相关分类
五彩鱼肉粥的相关推荐
-
#打工人的健康餐# 莲藕炒肉丝
241614人看过 -
嫩豆腐蒸肉
53749人看过 -
#童年不同样，美食有花样#山药蒸排骨
179687人看过 -
宝宝营养健康辅食-藜麦鱼肉粥
513933人看过 -
二米饭，脱糖更营养#换着花样吃早餐#
226792人看过 -
鸡蛋包嫩豆腐
151320人看过 -
豉汁蒸排骨
1365099人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼糜蔬菜面
128756人看过 -
蒸铁棍山药
217291人看过 -
蒸牛肉面
20430人看过 -
冬瓜炒猪肉
598197人看过 -
#我心中的冬日限定#白菜蒸藕丸
95374人看过
