酸奶芒果汁
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芒果营养富厚，食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的成果。酸奶可以补充丰富的钙质及多种维生素，营养价值很高。炎热的夏季来一杯这样的芒果汁，酸甜开胃助消化，值得一试。
营养分析
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3克
4克
34克
177
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备原料。
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步骤2/4
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料理杯里放入芒果和酸奶。
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步骤3/4
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启动料理机。
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最后一步
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将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。
小贴士
芒果很甜，不用加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-10
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