青椒章鱼足
1克
4克
15克
77
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
章鱼足解冻
-
步骤2/8
点击查看大图
青椒切成菱形片,葱姜蒜改刀,洋葱切片
-
步骤3/8
点击查看大图
章鱼足切片
-
步骤4/8
点击查看大图
焯水,水开放入章鱼足焯水至微卷,捞出
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中加入少许油,放入葱姜蒜洋葱爆香
-
步骤6/8
点击查看大图
放入辣椒炒制半熟
-
步骤7/8
点击查看大图
加入章鱼足,炒制片刻
-
最后一步
点击查看大图
加入少许蚝油,酱油,炒制辣椒成熟,章鱼就炒好了,放入少许盐和鸡精出锅
章鱼足焯过水了,所以不用炒时间太长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-10
青椒章鱼足的相关分类
青椒章鱼足的相关推荐
-
干煸八爪鱼
1951999人看过 -
鲜炒八爪鱼#鲜香滋味搞定萌娃#
4185689人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7177352人看过 -
超美味的油焖大虾
21249329人看过 -
蒜苗炒八爪鱼
608401人看过 -
辣炒章鱼足
268193人看过 -
虾仁炒西兰花
7257525人看过 -
蒜薹八爪鱼
213264人看过 -
茄汁爆炒八爪鱼
443426人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1102304人看过 -
红烧排骨
29218020人看过 -
【家常小炒】爆炒章鱼足,优质蛋白膳食纤维的完美组合!
159062人看过