清炖牛骨萝卜汤
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营养牛骨汤是一道美味的菜肴。营养牛骨汤可以给人体补充大量的钙物质,口感特别的好一般的制作原料有牛骨、萝卜,建议加一点醋。 新浪微博 @小鱼尾余味 (美食、摄影、手作、家装设计)
营养分析
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45克
107克
39克
982
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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牛骨洗净,萝卜切成块,玉米切小段,生姜切片,葱切末;
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步骤2/3
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锅中放清水,加入牛骨,煮开后撇去浮沫后,煲两小时左右;
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最后一步
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2小时候加入姜片、盐、萝卜、玉米,30分钟后加葱末,用味精调味即可;
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-08
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