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黄豆炖猪蹄

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满碗的胶原蛋白和蛋白质,嘻嘻~ 第一次做,味道也是杠杠滴 2只猪蹄为2-3人份,一个人的话,1只猪蹄够啦~
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180克
246克
99克


2826
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.孕期,嘴馋但又不敢重口味,所以八角桂皮香叶和干辣椒放的都比较少。味重的小伙伴可以适当增加哦,尤其是干辣椒,能吃多辣就放多辣。 2.这款猪蹄偏清淡偏甜,但不腻 很好吃,不喜欢吃甜的,冰糖可以根据自己口味增减哦~ 3.黄豆是按量杯的180ml放的,等泡发后,个人感觉有点偏多,不过多吃点黄豆也挺好。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-08-07

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