蒜薹炒腊肉
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买了蒜薹家里没有新鲜的肉,就用了腊肉
营养分析
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94克
24克
53克
1132
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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蒜薹切段,腊肉切片,锅中放少于油放入肥肉,煸炒出油后放入瘦肉,加入花椒,炒至肉片变色
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步骤2/4
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加入蒜薹继续煸炒
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步骤3/4
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炒至蒜薹表皮起褶加入少量盐,鸡精(腊肉比较咸就不用加盐)翻炒均匀
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最后一步
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装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-07
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