【独家】塘鲺黑芝麻骨头汤
塘鲺健脾消食，黑芝麻滋阴补肾，骨头补钙，还可以去掉塘鲺的腥，睡眠不好的人试试，喝了特好睡。
-
步骤1/7
点击查看大图
塘鲺
-
步骤2/7
点击查看大图
把腌好的塘鲺
-
步骤3/7
点击查看大图
把骨头清洗干净。
-
步骤4/7
点击查看大图
把骨头和塘鲺
-
步骤5/7
点击查看大图
炒干了，加入一勺黑芝麻。
-
步骤6/7
点击查看大图
再放入适量的水，大火煲滚转小火煲一个小时。
-
最后一步
点击查看大图
直接装碗饮用。
美味的塘鲺黑芝麻骨头汤，没有
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-07
塘鲺黑芝麻骨头汤的其他做法
塘鲺黑芝麻骨头汤的相关分类
塘鲺黑芝麻骨头汤的相关推荐
-
腌酸菜
233683人看过 -
香蕉干#吃出健康，解决假胖#
104954人看过 -
甜酒酿
50077人看过 -
白菜干无花果猪肺汤
49831人看过 -
广式萝卜糕
174344人看过 -
家庭自制无油烤红薯干
52265人看过 -
自制红薯干
212526人看过 -
中餐厅同款麻油沙姜鸡
577542人看过 -
无骨鸡抓
2096220人看过 -
凉拌贡菜木耳
194242人看过 -
腌酸菜
381404人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#红薯干
154969人看过
