小米玉米粥,早餐稀饭
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1克
2克
25克
72
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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玉米粒和小米共半碗(超市有卖)2.洗净倒入电饭煲,放2碗水3.这是2个人的饭量,人口多少按照这个比例增减。
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最后一步
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煮半小时左右,稀度和图差不多就可以了。最后放白糖,就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-07
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