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蒜香腊肉杏鲍菇｜下饭利器快手菜

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果果

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 不知何时起，爱上了腊肉的那股烟熏味儿， 用我爱的杏鲍菇跟腊肉，配上多多的蒜片， 下饭利器，分分钟光盘～
营养分析 查看详情

47克
14克
42克

490
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
腊肉 65g
、
杏鲍菇 240g
、
绿辣椒 73g
、
胡萝卜 34g
、
蒜 25g
、
酱油 12g
、
蚝油 14g
、
玉米油 15g
、
糖 3g
烹饪步骤
小贴士

1、腊肉本身有咸味，所以我就没有加盐。 2、不喜欢腊肉，可以用五花肉代替，那样的话适当加盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-06

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