蒜炒海瓜子
海瓜子不仅味道鲜美，而且还有较高的营养价值。含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份，含有多种营养元素，而且是一种营养价值高的大众化海产品，还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。四毛家的海瓜子是去了壳的，烹饪方便，吃起来很过瘾，味道鲜美，停不下来！
-
步骤1/6
点击查看大图
海瓜子肉洗净沥干；
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜叶切段；
-
步骤3/6
点击查看大图
姜切片；
-
步骤4/6
点击查看大图
热油，下蒜白和姜片爆香；
-
步骤5/6
点击查看大图
然后下海瓜子肉，大火炒半分钟；
-
最后一步
点击查看大图
下蒜叶，加少许盐和鸡精调味，在炒制一分钟左右即可出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
蒜炒海瓜子的其他做法
蒜炒海瓜子的相关分类
蒜炒海瓜子的相关推荐
-
鸡蛋蘑菇汤
84980人看过 -
#养生打卡#下饭菜～肉沫炒豇豆
263032人看过 -
嘿，给你一杯饭店牌玉米汁
324904人看过 -
#养生打卡#肉末豆腐
181751人看过 -
豆瓣鲫鱼#我要上首页挑战家常菜#
804505人看过 -
素炒凉薯#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
745075人看过 -
笋干炒腊肉~~就是如此下饭
5147230人看过 -
白菜烧豆腐太Low了，叫金玉满堂可好？
389019人看过 -
#春天的鲜味#番茄鸡蛋粉丝汤
158607人看过 -
#一蔬一饭皆告白#菌菇鸡汤
147492人看过 -
孜然蘑菇炒肉
714172人看过 -
肉丸粉丝汤#花式炖煮不停歇#
429020人看过
