卷筒黄瓜
正是黄瓜成熟的时令。黄瓜性寒、味甘,炒熟、凉拌、生吃等吃法多种多样, 此外,黄瓜还有抗衰老、防酒精、降血糖,等众多营养价值。 我们一年四季都可以吃到想吃的蔬菜,只有应季的时令果蔬营养价值才最高。
13克
2克
8克
159
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
黄瓜一根
-
步骤2/11
点击查看大图
黄瓜洗净,去掉两头,用刮皮刀刮成薄片
-
步骤3/11
点击查看大图
然后从一头一次卷起
-
步骤4/11
点击查看大图
卷好的黄瓜摆在盘中
-
步骤5/11
点击查看大图
准备几粒大蒜
-
步骤6/11
点击查看大图
将大蒜切成小粒
-
步骤7/11
点击查看大图
调料汁:将生抽、醋、香油和辣椒油放入碗中调均匀备用(依各人口味增减调料)
-
步骤8/11
点击查看大图
将切好的蒜粒放在黄瓜上
-
步骤9/11
点击查看大图
将调好的料汁浇在上面即可
-
步骤10/11
点击查看大图
近看是不是很有食欲
-
最后一步
点击查看大图
很是下饭菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-03
卷筒黄瓜的相关分类
卷筒黄瓜的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#响油黄瓜卷
3861803人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
576829人看过 -
擂椒皮蛋
905504人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试
1098885人看过 -
阳春面(含自制面条)
6466853人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
683685人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1840898人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3062965人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35494843人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11016642人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12663226人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5774230人看过