卷筒黄瓜
正是黄瓜成熟的时令。黄瓜性寒、味甘,炒熟、凉拌、生吃等吃法多种多样, 此外,黄瓜还有抗衰老、防酒精、降血糖,等众多营养价值。 我们一年四季都可以吃到想吃的蔬菜,只有应季的时令果蔬营养价值才最高。
13克
2克
8克
159
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
黄瓜一根
-
步骤2/11
点击查看大图
黄瓜洗净,去掉两头,用刮皮刀刮成薄片
-
步骤3/11
点击查看大图
然后从一头一次卷起
-
步骤4/11
点击查看大图
卷好的黄瓜摆在盘中
-
步骤5/11
点击查看大图
准备几粒大蒜
-
步骤6/11
点击查看大图
将大蒜切成小粒
-
步骤7/11
点击查看大图
调料汁:将生抽、醋、香油和辣椒油放入碗中调均匀备用(依各人口味增减调料)
-
步骤8/11
点击查看大图
将切好的蒜粒放在黄瓜上
-
步骤9/11
点击查看大图
将调好的料汁浇在上面即可
-
步骤10/11
点击查看大图
近看是不是很有食欲
-
最后一步
点击查看大图
很是下饭菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-03
卷筒黄瓜的相关分类
卷筒黄瓜的相关推荐
-
节节高之翠竹沙拉
151067人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35471123人看过 -
茄子的神仙吃法!好吃到停下来!!
650767人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
439153人看过 -
家常麻婆豆腐
34762987人看过 -
擂椒皮蛋
876764人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5741664人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#响油黄瓜卷
3861382人看过 -
竹笋炒牛肉
585007人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
359565人看过 -
凉拌黄瓜卷
7257151人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
745604人看过