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花菜炒腊肉的做法

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花菜炒腊肉

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煮了点腊肉，但家里没人吃肥肉，所以就拿来炒花菜了

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11克
11克
15克

187
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

花菜一个

、

腊肉一小块

、

酱油适量

、

盐一小勺

、

香肠半根

、

花椒适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
花菜切小块加水泡一下，放锅里煮熟后捞出沥干
步骤2/3 点击查看大图
腊肉香肠切片，锅中放少量油放入腊肉扁干（也可以不扁干），加入花椒，放入香肠翻炒均匀后加入煮好的花菜，炒一会加入盐、鸡精、酱油（也可以不放酱油，腊肉如果比较咸就不要放盐），翻炒均匀即可
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装盘

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-03

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