黑豆花生猪脚汤
营养价值非常高但步骤非常简单的一个家常好汤,猪脚满满的胶原蛋白,还有花生黑豆搭配,既能美容养颜又能补肾益气,适合一家大小。 欢迎关注公众号:鲜燕夫人,将有更多的独家家常菜谱,让你轻松搞定每一顿!
89克
106克
37克
1351
千卡
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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黑豆和花生用清水泡软,洗净备用
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步骤3/6
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猪脚洗净,锅内放入清水,冷水下猪脚,过一遍水除骚味和血水,水沸后滚2分钟左右,至猪脚变色即可,捞起猪脚用冷水冲洗干净浮沫备用
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步骤4/6
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花生、黑豆和猪脚一起放入电高压锅,加水适量(要没过猪脚)
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步骤5/6
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选择煲汤模式,约50分钟
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最后一步
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放盐调味出锅了,猪脚可以沾着酱油吃,很提味专注家常美食菜谱研究,欢迎关注公众号:鲜燕夫人,让你轻松搞定每一顿!
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发布于 2017-08-02
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