薏米水
浏览 176406 · 收藏 851
将做法保存到手机
好久没有上传菜谱了,安利一款最近都在喝的薏米水,好喝易做.经常喝可以去湿气,但是孕妇不宜喝,经常喝薏米水还有美白的功效,现在开始吧
营养分析
查看详情
7克
26克
238克
722
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
薏米要洗净,加纯净水浸泡3小时,因为薏米不爱熟,所以要提前泡好,也可以睡觉前泡上第二天做
-
步骤2/3
点击查看大图
我先是用电压锅,压了30分钟,然后倒入砂锅继续炖煮,我煮了大概2小时,这样很浓厚,喝上去口感也很好。冰糖在最后放一起熬就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
放在容器里面,可以放进冰箱里面,也可以加一片柠檬
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-01
换个做法
薏米水的其他做法
薏米水的相关分类
薏米水的相关推荐
-
红豆薏米水
568342人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1116582人看过 -
豆豉蒸排骨
2401208人看过 -
柠檬薏米水
95701人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1376058人看过 -
90%人都做错的【红豆薏米水】!其实2步就搞定!
155318人看过 -
南瓜鸡蛋蔬菜卷
34657人看过 -
葡萄饮
29733人看过 -
山姆调味牛排炒香芹
90817人看过 -
凉拌皮蛋
18890541人看过 -
#人人能开小吃店#皮蛋豆腐
2323027人看过 -
苦瓜炒肉末
15427人看过