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石花菜拌黄瓜

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Qiuyue0815

(百度)石花菜还是提炼琼脂的主要原料，它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。 石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降压作用，所含的淀粉类硫酸脂为多糖类物质，具有降脂功能，对高血压、高血脂有一定的防治作用。中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血，并有解暑功效。 今天我用了丘比的两种口味的沙拉汁儿：日式和香辣口味。做这款小拌菜非常的便捷，口感也非常的棒。
食材清单 加入采购清单
石花菜 35g
、
黄瓜 80g
、
丘比沙拉汁（日式口味） 25ml
、
丘比沙拉汁（香辣口味） 25ml
、
盐 适量
、
小红辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

盐根据自己口味调入

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-31

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