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红与黑养生粥

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台风来袭,不想出门,宅在家做点吃的吧!发现家里很多杂粮,红色与黑色看起来就很补身子,那就煮一锅“红与黑养生粥”吧!红色补血,黑色养肾,好好疼爱自己!记于2017年7月30日。
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27克
73克
287克


1649
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-07-30

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