牛油果虾仁蔬菜沙拉+
生完孩子体重死活下不去,又不敢节食,只能在饮食结构上做优化,能水煮的不炒,能生吃的不水煮,非常感谢丘比沙拉酱的活动,让减肥不那么苦。
9克
24克
39克
324
千卡
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步骤1/10
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先来个水果蔬菜合影。
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步骤2/10
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煮意面,开火下锅煮7分钟
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步骤3/10
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捞出来控水
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步骤4/10
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煮虾,水烧开放入姜片,盐,和虾,滚开后捞出来,把虾剥皮
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步骤5/10
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接下来开始摆盘,生菜垫底,会显得很立体
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步骤6/10
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依次摆黄瓜,西红柿,苹果片,牛油果,虾仁,意面
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步骤7/10
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撒上丘比沙拉汁~
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步骤8/10
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搞定~
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步骤9/10
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另外推荐一种日式风味的酱汁,也很好 吃、只要黄瓜,虾仁牛油果来拌,口感也是一级棒!
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最后一步
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再来一张效果图吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-29
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