满族传统小吃-苏叶糕
苏叶糕是一种满族食品，是辽宁人非常喜欢吃的一种食物，苏子叶不仅可以做苏叶糕，还可以做辣辣的苏子叶咸菜，制作苏子糕的苏子叶，要看苏子的长势而定。夏季，几场大雨过后，长成小孩子巴掌大小的苏子叶，就可以使用了。苏子有降气消痰，止咳平喘，润肠通便的功效。紫苏子叶味道太浓，一般多为药用，很少有人用它，用的都是白苏子叶。
106克
202克
931克
4140
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/14
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先把苏子叶洗净，晾干
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红豆洗净，放电饭锅添半个手掌多的水，煮成豆馅，大概需要一个小时左右(我用的红豆是奶奶种的，纯天然的)
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江米粉加入150克绵白糖，和成面团，差不多和饺子面的软硬就可以
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步骤4/14
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红豆煮好后，加150克绵白糖，搅拌成馅
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步骤5/14
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用盘子装半盘子食用油
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像这样把苏子叶的正面粘上油
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步骤7/14
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然后，两张这样叠在一起放到另一个盘子里，可以边包边沾油，免得叶子用不完
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步骤8/14
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揪一个面团，不要太大
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步骤9/14
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用手压成饼(手上要沾油，不然面沾手)
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步骤10/14
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放上一勺豆馅
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步骤11/14
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用两只手慢慢往里推，慢慢把豆馅包起来
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步骤12/14
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拿一个叶子，把包好的面团裹起来
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步骤13/14
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包好的上锅蒸半个小时，就可以了(蒸屉上也要刷油，这样好拿出来)
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最后一步
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成品
苏叶糕虽然好吃，但晚上还是少吃，毕竟是黏的，不好消化。凉了吃也好吃，非常有韧劲儿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-29
苏叶糕的其他做法
苏叶糕的相关分类
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