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培根芦笋卷

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花边食堂

以前也提过，芦笋有提升人体免疫力、防癌、降脂减肥、促进消化的功效。这样的蔬菜，和肉配搭在一起，自然能削弱脂肪的负面影响。 不过，坦白说，身为吃货哪会讲究那么多呢？ 比如花边君自己，从小爱吃如命，记得算命先生说，这孩子，嘴馋得很，就算兜里只有一毛钱都要往小卖部跑，不吃光光绝不会罢休。酸甜苦辣、炖煮煎炸……只要看得上的，或者想知道味道的，我都必得塞进嘴巴而后快，从来不管健康不健康。 那时，我长得胖乎乎的，邻居们给我起了个绰号：猪八戒。大概天意见怜，经过这么多年的暴饮暴食之后，我越长越瘦，终于变成了“孙悟空”。 所以嘛，能吃能喝就是福，胖瘦由天定啊。
食材清单 加入采购清单
培根 适量
、
芦笋 适量
、
黑胡椒 适量
、
油 盐 适量
烹饪步骤
小贴士

A. 培根自带咸味，不需要另外加盐 B. 剩下的芦笋段别浪费，可以做个没头版本的凉拌芦笋，也可以切成小段和猪柳同炒，具体做法看早期的一个菜谱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-29

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